À propos

J’ai fondé AB Nutrition dans le but d’aider mes patients à être au meilleur de leur forme physique et mentale. J’utilise mes connaissances scientifiques et mon approche humaine et individualisée pour répondre à leurs besoins et les mener à leurs objectifs.

À propos

Je suis Adélaïde Bellenot, nutritionniste holistique diplômée reconnue ASCA et RME et la fondatrice d’AB Nutrition. Je suis également coach sportive diplômée par la National Academy of Sports Medicine, ainsi qu’instructrice Pilates. Je me suis spécialisée dans la prise en charge nutritionnelle des dérèglements hormonaux féminins, problématique à laquelle j’ai consacré son travail de mémoire. Je suis également responsable du service de nutrition et diététique d’une prestigieuse Clinique privée de Genève spécialisée dans la rééducation. 

Mon but : aider mes patients à créer de meilleures habitudes alimentaires en développant un rapport sain à la nourriture. Pour moi, une alimentation saine ne veut pas dire se priver des bonnes choses, bien au contraire. Finis les régimes et l’effet « yoyo » qui s’ensuit, il est temps de découvrir un nouveau mode de vie où santé et minceur riment avec plaisir et liberté. Je vous aide à trouver des alternatives qui vous permettent de vous faire plaisir tout en prenant soin de votre ligne et de votre santé. Ma mission ? Montrer que manger sainement peut être délicieux et facile malgré un emploi du temps chargé!

Une approche globale et personnalisée de la nutrition

Pour des résultats optimaux, je tiens compte de la santé physique et mentale de mes patients. En effet, le niveau de stress, l’activité physique, les habitudes alimentaires, la génétique et l’exposition aux polluants sont liés les uns aux autres et influencent l’état de santé global, qui se répercute également sur l’apparence physique.

C’est pourquoi une approche globale et individualisée permet de prendre en charge les causes sous-jacentes, le plus souvent d’origines multifactorielles. Tous les conseils nutritionnels sont donc individualisés en fonction du contexte global, y compris les goûts, le style de vie, l’emploi du temps et les possibilités financières de chacun.

Prêt à prendre votre santé et votre physique en mains ?

Consultez mes services pour améliorer votre qualité de vie dès à présent.

Curriculum Vitae

Consultation de nutrition

NUTRITION ET SPORT

Cours de pilates